Hélène Burchéri Naturopathe Agréée ND.A à Sherbrooke, Québec

Étiquette : thyroïde

Le gluten est-il notre ennemi?

Même si c’est un peu réducteur, j’aurais tendance à répondre oui tout de suite. Voyons pourquoi. Faire son possible pour conserver l’intégrité de la muqueuse intestinale Notre intestin est une barrière contre les micro-organismes, les toxines, les trop grosses particules d’aliments. Notre intestin est la barrière entre l’extérieur du corps et l’intérieur. À partir de…
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Pour le bien-être hormonal

Aujourd’hui je vous parle brièvement des perturbateurs endocriniens. C’est à mon sens une des premières sources de tout dérèglement hormonal et il est important de réduire son exposition à ces substances. Mais qui sont-ils? Il existe environ 1000 produits chimiques classés comme perturbateurs endocriniens. On les retrouve dans les médicaments, les plastiques, les pesticides et…
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Hypothyroïdie, pourquoi je ne m’en sors pas?

5 choses que vous avez peut-être négligées. Pour arriver à « maîtriser » mon hypothyroïdie, ça m’a pris du temps. Comme beaucoup d’entre vous, j’ai misé sur l’alimentation en maintenant une diète anti-inflammatoire et j’ai pris les suppléments classiques pour soutenir la thyroïde (sélénium, zinc, vitamine D, magnésium…) et les surrénales (ashwagandha et autres). Ensuite, il y…
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Chouchoutez votre thyroïde pour augmenter votre vitalité

La thyroïde est une glande située à la base du cou. On lui donne parfois le nom de « chef d’orchestre de l’organisme ». Et avec raison! Les hormones qu’elle libère interviennent dans une multitude de fonctions : la régulation du métabolisme, les fonctions cardiaques, digestives, musculaires, dans la santé osseuse, la santé des téguments (peau, cheveux, ongles)…
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Naturopathie et hypothyroïdie

Comment la naturopathie peut vous aider dans le cas d’une hypothyroïdie? Trouver des solutions lorsqu’on souffre est épuisant. Il est possible que le domaine médical ne réponde pas à toutes vos attentes. Sachez qu’il existe des solutions complémentaires. Nous allons voir ici comment la naturopathie peut accompagner naturellement l’hypothyroïdie. Avertissements : Je n’émets pas de diagnostic,…
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Hypothyroïdie et stress

Dans un premier article sur la thyroïde, je vous ai parlé de l’importance de cette glande sur le métabolisme. Mais comment apparaissent les déséquilibres de la thyroïde, comme l’hypothyroïdie qui est tellement répandue? Il y a plusieurs bonnes réponses à cette question qui souvent s’entremêlent. Par exemple, le manque de nutriments importants pour son fonctionnement,…
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Une journée pour la thyroïde

Le 25 mai est la journée mondiale de la thyroïde. La thyroïde, cette petite glande située à la base du cou peut influencer votre vie. Et oui, ne sous-estimez pas ses capacités ! Elle régule la température corporelle, le système immunitaire, la production d’énergie. Elle augmente aussi le flux sanguin et le métabolisme hépatique et…
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Guide pratique pour vos hormones!

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