Hélène Burchéri Naturopathe Agréée ND.A à Sherbrooke, Québec

Étiquette : sans sucre

Gâteau sans sucre

Ce gâteau sans sucre est aussi sans gluten. Je n’ai pas mis non plus de purée de dattes ou de compote de pomme, comme c’est souvent le cas dans les recettes dites « sans sucres » qui au final ont une charge glycémique assez élevée. Le goût sucré vient des pommes, évidemment, mais aussi des farines de…
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Smoothie décadent sans fruits, sans sucre

C’est la saison des courges, profitons-en! Un reste de courge cuite au frigo ? Voici une recette de smoothie sans fruits ni sucre et tellement bon ! Ingrédients à mélanger au mixeur: – Environ une tasse de courge cuite (dans mon cas, de la buttercup, celle avec la peau verte)– 1/2 cane de lait de…
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